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喝什么茶调理湿气?

添加时间:2021-7-3 10:50:54 文章来源:www.hanxinchayi.com 作者:郑州茶艺培训班 【字体:
  女生很多都有湿气重的症状,湿气重的体质大多脾胃不好,不能运化,所以很多女生都会尝试喝中药调理湿气。其实喝茶也是可以去湿气的,下面郑州茶艺培训班就说说喝什么茶调理湿气:
 
  绿茶
 
  绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全的被保留。
 
  因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国有名的茶叶。
 
  绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。
 
  对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上上午喝绿茶,下午喝其它茶。
 
  普洱茶
 
  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的激性比较大,而熟茶相对要温和些。
 
  体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
 
  乌龙茶
 
  湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。
 
  这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。
 
  所以,排湿功能也相当不错。
 
  当然排湿气的方法还有很多,郑州茶艺培训班总结有用艾叶泡脚或洗澡、用姜汁发汗、中药祛湿气、运动出汗、室内保持干爽等等。
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